Mantenernos en movimiento y tomar la cantidad de agua adecuada es importante, pero no debemos dejar de lado la cantidad y calidad de alimentos que consumimos, ya que nuestra energía para realizar nuestras actividades diarias viene en nuestros alimentos. Comer saludable Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el sobrepeso y obesidad afectan al […]

La mayoría de los trabajos alrededor del mundo son a través de una computadora, lo cual nos lleva a pasar jornadas laborales inmóviles frente a un monitor. Aun cuando intentemos mantener una postura correcta (ergonómicamente adecuada), el cuerpo sufre mucho al trabajar continuamente en la misma posición. Por lo consiguiente, hemos creado una serie de […]

México se encuentra ubicado sobre placas tectónicas, en esta región sísmica hay una constante liberación de energía a través de ellas, por eso se presentan los sismos de mayor magnitud y son acompañadas de réplicas que son de menor intensidad pero con el mismo origen del sismo principal. Los sismólogos, concluyen que nuestro país está […]

La vacuna es un producto que genera inmunidad o protección contra una enfermedad y ayuda al cuerpo a prepararse para futuras exposiciones. La vacuna puede ser administrada mediante inyecciones, por vía oral o aerosol. Por temor y ante ciertos mitos que aún hay sobre la vacunación, muchas personas eligen no aplicar las vacunas a los […]

El coronavirus sigue latente en el mundo, los contagios de esta nueva terrible enfermedad aún no bajan y la mejor manera para que esto se vaya evitando es no bajar la guardia en el uso del cubrebocas, más cuando te encuentras fuera de casa haciendo alguna actividad necesaria. Expertos en salud, autoridades locales en varios países y la Organización […]